Siemię lniane jest bogatym źródłem błonnika pokarmowego regulującego pracę jelit. Zawarty w nim cynk korzystnie wpływa nie tylko na wygląd skóry, włosów i paznokci, ale także na gojenie się ran i mocne kości. Siemię lniane jest źródłem wielonienasyconych nasyconych kwasów tłuszczowych (WNKT), szczególnie kwasu α-linolenowego (ALA), które przyczyniają się do utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Mielone siemię może być stosowane do wypieku chleba, ciast czy ciasteczek. Świetnie sprawdza się również jako dodatek do owsianek, muesli, jogurtów, sałatek, czy koktajli.

• zawiera wapń, selen, witaminę B3,
• wysoka zawartość fosforu, potasu, miedzi, witaminy B1, witaminy B6, kwasu foliowego,
• źródło błonnika,
• źródło kwasów omega - 3

Składniki

• 240 g mąki orkiszowej
• 15 g mielonego siemienia lnianego
• 3 łyżki wody
• 3 łyżki soku z cytryny
• 380 g dojrzałych bananów
• 60 g oleju roślinnego
• 2 płaskie łyżeczki sody oczyszczonej
• 2 płaskie łyżeczki cynamonu (najlepiej cejlońskiego)
• 30 g erytrytolu lub cukru

Wykonanie: Piekarnik rozgrzej do 170°C (grzanie góra-dół). Siemię wymieszaj z 3 łyżkami wody. Banany zblenduj na gładką masę, dodaj namoczone siemię lniane, sok z cytryny i olej, wymieszaj całość i dodaj pozostałe, suche składniki. Ciasto przelej do formy i wstaw do nagrzanego piekarnika na około 50 minut (do suchego patyczka).

Składniki: siemię lniane mielone 100%

Kraj pochodzenia: zakodowany w numerze partii [Polska(PL), Ukraina(UA), Rosja(RU), Chiny(CN)]

Najlepiej spożyć przed końcem: data i nr partii na górnym zgrzewie.

Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, wolnym od obcych zapachów.

*RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000 kcal)