Błonnik witalny

BŁONNIK WITALNY

Składowymi błonnika witalnego są nasiona babki płesznik (około 80%) i łuski babki jajowatej (około 20%). Dzięki właściwościom wiązania wody błonnik pęcznieje, zwiększa swoją objętość i spowalnia tempo opróżniania żołądka, przez co syci na dłużej, reguluje rytm wypróżnień oraz konsystencję stolca.

Babka płesznik (babka śródziemnomorska) jest jednoroczną rośliną wywodzącą się z rejonu Morza Śródziemnego, natomiast babka jajowata jest rośliną rosnąca głównie w Indiach.

Zarówno babka płesznik jak i babka jajowata posiadają zdolność doograniczania wchłaniania tłuszczów, regulacji apetytu oraz przyspieszenia przemiany materii. Wiąże się to również z obniżeniem poziomu cholesterolu we krwi, wzrostem HDL oraz poprawą gospodarki węglowodanowej u chorych na cukrzycę.

Dodatkowo, okłady wykonywane ze śluzu nasion mają właściwości nawilżające oraz łagodzące, dzięki czemu są skutecznie wykorzystywane w dermatologii, m.in. w atopowym zapaleniu skóry, stanach zapalnych, trądziku różowatym, suchości skóry oraz łuszczycy.

WŁAŚCIWOŚCI

• - Wpływa na zwiększenie uczucia sytości, przez co zapobiega rozwojowi otyłości,
• Pomocny w regulacji zaparć, oraz poprawie pracy układu pokarmowego,
• Obniża ciśnienie tętnicze,
• Reguluje gospodarkę kwasów żółciowych i zapobiega powstawaniu kamieni żółciowych,
• Przyśpiesza perystaltykę jelit,
• Obniża stężenie cholesterolu całkowitego i lipoproteiny LDL zapobiegając rozwojowi miażdżycy
• Zmniejsza wyrzut glukozy do krwi po posiłku, reguluje poziom cukru we krwi
• Ma działanie profilaktyczne w prewencji chorób nowotworowych układu pokarmowego, poprzez zwiększenie masy stolca i skrócenie pasażu treści jelitowej.

JAK STOSOWAĆ?

1-3 łyżeczki błonnika rozpuścić w 250-500 ml płynu – wody lub mleka i pozostawić na 10-15 minut do spęcznienia. Ponadto można stosować go jako dodatek do koktajli i smoothie, jogurtów, owsianek, a także zup i sosów.

Błonnik witalny najlepiej spożywać na godzinę przed posiłkiem i zażyciem leków, ponieważ może utrudnić ich wchłanianie.Niewskazane jest spożywanie błonnika witalnego w postaci suchej. Aby zapewnić jak najkorzystniejsze działanie błonnika należy zadbać o właściwe nawodnienie organizmu. ( minimum 2 litry w ciągu dnia).

PRZECIWSKAZANIA

Błonnik nie powinien być stosowany w przypadku:

• cukrzycy typu 2 w zaawansowanym stadium,
• u osób cierpiących na choroby jelit, przełyku oraz żołądka
• odradza się także stosowania błonnika przez dzieci do 12 roku życia oraz kobiety w ciąży.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA

OPAKOWANIE

Opakowanie posiada strunę umożliwiającą wielokrotne otwieranie i szczelne zamykanie opakowania.