Sezam łuskany biały 1kg
(17,85 zł 1kg)
Sezam zawiera cynk, magnez, żelazo oraz wapń. Zawiera wartościowe białko.
SEZAM BIAŁY ŁUSKANY 1KG
Nasiona sezamu są bogate w dużo cennych składników odżywczych m.in. cynk, magnez, żelazo oraz wapń. Zawierają wartościowe białko, są chętnie wybierane przez osoby na diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Charakteryzują się słodkim, lekko orzechowym smakiem, nadają potrawą oryginalny aromat.
WŁAŚCIWOŚCI
- posiada wysoką zawartość :
- cynku, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego
- magnezu, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni
- wapnia, który przyczynia się do utrzymania zdrowych kości
- zawiera żelazo, które pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny
- zawiera wartościowe białko roślinne oraz aminokwasy niezbędne w diecie wegańskiej w tym tryptofan, który bierze udział w produkcji neuroprzekaźnika – serotoniny
- jest źródłem błonnika pokarmowego
- sprawdzi się jako dodatek do wielu potraw zarówno surowy jak i prażony
SEZAM BIAŁY ŁUSKANY
Składniki: SEZAM biały, łuskany 100%
Kraj pochodzenia: Indie
Najlepiej spożyć przed końcem: data na górnym zgrzewie
Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, wolnym od obcych zapachów.
Dystrybucja: PPHU JS Magnoliowa 2/11 15-669 Białystok kontakt@slodkie-zdrowie.pl
Masa netto: 1kg
Kod kreskowy:
ZASTOSOWANIE
Idealnie nadaje się do orientalnych potraw i sushi, dobrze komponuje się z daniami na słodko oraz z potrawami wegetariańskimi i mięsnymi.
CZY WIESZ, ŻE...
100 g ziaren sezamu zawiera 975 mg wapnia, dla porównania w takiej samej porcji mleka krowiego znajduje się 125 mg. Z tego względu warto dołączyć sezam do swojej diety jako cenne źródło wapni.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA
Wartość odżywcza | w100g | w porcji (ok. 10g) |
Wartość energetyczna | 2400 kJ/ 573 kcal | 240 kJ/ 57 kcal |
Tłuszcz | 49,7 g | 5,0 g |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 7g | 0,7g |
Węglowodany | 23,4g | 2,3g |
- w tym cukry | 0,3g | 0,03g |
Błonnik | 11,8g | 1,2g |
Białko | 17,8g | 1,8g |
Sól | 0,03g | <0,01g |
Witaminy i składniki mineralne | w 100g | w porcji (10g) |
Cynk | 7,75 mg (78% RWS*) | 0,8mg |
Magnez | 351 mg (94% RWS) | 35,1mg |
Wapń | 975 mg (122% RWS) | 97,5mg |
*RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000 kcal)
sezam
Duża paczka sezamu bardzo dobrej jakości. Robię z niego domową chałwę. Polecam
Zgłoś nadużycie